本文目录一览：
中医治疗焦虑抑郁你一定要看
中医治疗焦虑症要从中药、心理、理疗、运动方面去治疗。
冲服。此汤益气养血，调理阴阳，对失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等症具有很好的效果。失眠抑郁症是当前人们在快节奏生活中产生的一种较常见的心理问题。
中医治疗焦虑症的方法很多：从中医角度分类，主要包括肝郁化火型，肝郁脾虚型、心脾两虚型、肝肾阴虚型、脾肾阳虚型等。
中医能治好我的抑郁症和焦虑症吗？上班时间比较固定的工作，通常对治疗有帮助；自己看看有关焦虑症的认知行为治疗的书可能有帮助，更深层次心理治疗的书估计你看会有难度。
焦虑症中医疗法讲究静以修身养性，沉思、锻炼（特别是有氧运动）和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状，不过，这些方法的效果因人而异。如，有躯体症状如偏头就不太适合。
中医对于治疗轻度的焦虑症有一定效果，常见的方法如下：药物治疗：药物可分为中成药和草药等，应根据不同证型选择不同中成药。
